カテゴリー: ロストキャニオン

今日もロスキャニへ
時間がなかったのでランニングはなし

軽く筋トレとアップをして1時間登りこみ
少しは体が軽く感じるようになったかな

次の月曜日にdomeのセットが変わるみたい
いつも1級まではさっくり登れるが
初段に歯がたたない

なんとかしたいな～

年に一度しかこない、１３０度壁のラインセット
グレードは好評されない

いや～しかし楽しい！
２週間しかないから、がんばらねば

今のところ、残り２課題
どちらとも、一ヵ所づつできない一手がある

頑張って、頭とからだつかってこうりゃくして
登りきりたいな～

今日もロスキャニへ
前回登れなかった課題をトライしに、
しかし登れなかった
でも、途中のよいムーブもみつかったし、
そもそもこなせなかった部分ができるようになった！

今は登り方を変えている最中
かなり良い感触がでている気がする
まだまだこれから！！！

いつも楽しみにしている、ホームジムでのイベントが昨日から始まった
その名も

『ロスキャニセンター試験』

毎週、週の頭に25課題が出る、
それが4週続く、合計100課題、グレードは7級から二段、
どれだけ登れたかを参加者で競う

こういったイベントは今やどこのジムでもやっていると思うが、
自分が思ういい所は、
人それぞれいろいろな目標設定ができるところだと思う、

全部登ってやると思う人、
あいつには負けないと思う人、
少しでも沢山登ろうと思う人、

自分は少しでも沢山登るかな、
そこに、できるだけ少ない回数で登ると、
休みすぎないという縛りをくわえる、
（休憩は基本5分、多くても10分）
そうすることで、よい登り込みのトレーニングになる！

最近、クライミングはやっぱり限界プッシュの登り込みをしなければ
強くならないと改めて実感！
これを機会にまたレベルアップするぞ！