御前岩 クライミング

3月23日、24日
北海道からクライミング仲間のSSYさんとLGYさんがくるというので、
自分もまぜてもらいました。

23日は極寒でしたが、
自分は大蛇が登れて大満足

みなさん成果があってたのしかった~

奇跡の一枚!?

最後は、
青梅で音威子府蕎麦が食べられる『ぎん鈴』さんにてお蕎麦を食べて大満足のクライミングでした。

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東京モーターサイクルショー2019

3月22日
人生で初めて行って来ました。
最近、ある事がきっかけでまたバイク熱がふつふつと・・・

プジョーってバイク作ってたんだ、かわいい!

気になったバイクは、

CBR650R
めっちゃかっこいい!
しかもまたがると、驚くほどコンパクト、すごい!
しかもお値段もSPECから考えるとおてごろ?
CB250R
コンパクトな車体に、驚きの装備、
軽いし、足つきもいい!
カスタムのしがいがありそうです。
また、車検が無いのもいい!

初めてのモーターサイクルショー
特に面白かったのは、
バイクメーカーのバイクがまたがれるのはもちろんなんだけど、
パーツメーカーや、カスタムショップが沢山あったのがおもしろかった。
普段はなかなかわからないことがきけたり、
最新のバイクパーツが見れて、さわれてよかった。
技術の進歩をすごいです。

気になったのは
ECUチューニングの10FACTORYさん、
兵庫県にあり遠いがいつかツーリングと絡ませて是非やってもらいたい!

インカムのSYGNHOUSE B+COM SB6X
めちゃめちゃ音声がクリア、
ちょっとお高いけど、絶対ほしい。

もちろん有名な
marchesini
OHLINS
NITRON
などもいろいろきになりました。
あ~いくらお金があってもダメだな~

いや~ホントたのしかった!
5時間があっという間でした。

いい勉強にもなった

来年も絶対に行こう!
その時までにはバイクかうぞ!!

荒井整体

3月18日久々にになってしまった整体に行って来ました。

やはり、相当疲れがたまっていたようです。
背中が使えなくなっており、前腕登りになっていたようです。

スローパーもてないでしょ?と、
はい、そのとおりです・・・

しかも、神経がたかぶっており、
常に力がはいっているような状態とのこと。
もっとリラックスを意識しなければ。
ま~それが難しいのですがね・・・

やはり、月一回はいかないとな~

in body

3月8日
上三川、いきいきプラザにて、
in body(体成分分析装置)にて、
体の状態を測定してきました。

ざっとした結果は
身長、168.4cm
体重、58.0kg
体脂肪率、11.2%
以外に体重があったのと、
体脂肪率が低かったのには驚き、

しかし、
ショックだったのは、
筋肉量は普通だということ。
えっ
結構あるほうだと思っていたので、ショック!

GWの鳳来までに、
体重を減らし、
体脂肪率をもう少し減らし、
筋肉量はアップを図ろうと思います。

そのために今やっていることは、
夕食に鳥胸肉料理をよく食べ、野菜を沢山食べ、炭水化物は少なめ。
さらに清涼飲料水はあまり飲まないようにしています。

この生活にしてどうなるか。
もちろん日々のクライミングもがんばります!!