ランニング

走ることは、すごいいいことって
武田真治がいってた
今日もしっかりランニング
雨のなかでも、マーモットのコモコジャケットデで問題なし！
おわってから、ゆっくり懸垂を30回
秋にむけてじっくりどりょく