ロスキャニ

今日もロスキャニへ
ランニングはなし
軽い筋トレと柔軟体操
アップして

まずは持久力トレ
それからボルダー
なんか体が重くて、いまいちだった

週末の天気がころころかわる
小川山行きたいな~

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です