荒井整体

1月20日
荒井整体で体を整えてもらう
ここ3ヶ月ほど、2週間に一度は荒井整体へ、
体の稼動域が増え、感覚が鋭くなっているのがよくわかる
これが正常な状態!調子がいいというのは間違え!
正常な状態でのトレーニングが重要ということがよくわかる

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