3月23日、24日
北海道からクライミング仲間のSSYさんとLGYさんがくるというので、
自分もまぜてもらいました。
23日は極寒でしたが、
自分は大蛇が登れて大満足
みなさん成果があってたのしかった～
最後は、
青梅で音威子府蕎麦が食べられる『ぎん鈴』さんにてお蕎麦を食べて大満足のクライミングでした。
御前岩 クライミング
月: 2019年3月
東京モーターサイクルショー2019
3月22日
人生で初めて行って来ました。
最近、ある事がきっかけでまたバイク熱がふつふつと・・・
気になったバイクは、
めっちゃかっこいい！
しかもまたがると、驚くほどコンパクト、すごい！
しかもお値段もSPECから考えるとおてごろ？
コンパクトな車体に、驚きの装備、
軽いし、足つきもいい！
カスタムのしがいがありそうです。
また、車検が無いのもいい！
初めてのモーターサイクルショー
特に面白かったのは、
バイクメーカーのバイクがまたがれるのはもちろんなんだけど、
パーツメーカーや、カスタムショップが沢山あったのがおもしろかった。
普段はなかなかわからないことがきけたり、
最新のバイクパーツが見れて、さわれてよかった。
技術の進歩をすごいです。
気になったのは
ECUチューニングの10FACTORYさん、
兵庫県にあり遠いがいつかツーリングと絡ませて是非やってもらいたい！
インカムのSYGNHOUSE B+COM SB6X
めちゃめちゃ音声がクリア、
ちょっとお高いけど、絶対ほしい。
もちろん有名な
marchesini
OHLINS
NITRON
などもいろいろきになりました。
あ～いくらお金があってもダメだな～
いや～ホントたのしかった！
5時間があっという間でした。
いい勉強にもなった
来年も絶対に行こう！
その時までにはバイクかうぞ！！
荒井整体
3月18日久々にになってしまった整体に行って来ました。
やはり、相当疲れがたまっていたようです。
背中が使えなくなっており、前腕登りになっていたようです。
スローパーもてないでしょ？と、
はい、そのとおりです・・・
しかも、神経がたかぶっており、
常に力がはいっているような状態とのこと。
もっとリラックスを意識しなければ。
ま～それが難しいのですがね・・・
やはり、月一回はいかないとな～
in body
3月8日
上三川、いきいきプラザにて、
in body（体成分分析装置）にて、
体の状態を測定してきました。
ざっとした結果は
身長、168.4cm
体重、58.0kg
体脂肪率、11.2％
以外に体重があったのと、
体脂肪率が低かったのには驚き、
しかし、
ショックだったのは、
筋肉量は普通だということ。
えっ
結構あるほうだと思っていたので、ショック！
GWの鳳来までに、
体重を減らし、
体脂肪率をもう少し減らし、
筋肉量はアップを図ろうと思います。
そのために今やっていることは、
夕食に鳥胸肉料理をよく食べ、野菜を沢山食べ、炭水化物は少なめ。
さらに清涼飲料水はあまり飲まないようにしています。
この生活にしてどうなるか。
もちろん日々のクライミングもがんばります！！