クライマーの皆さん
体のメンテナンスはしっかりやっていますか？
クライミングをやっている人はわかっていると思いますが、
体にものすごい負担のかかるスポーツ、遊びです。
多くのひとが怪我をしたり、怪我に悩まされています、
怪我をする前に、
怪我をしにくいように、
日ごろから体のメンテナンスがひつようです。
アイシングや、柔軟体操をひごろからやっていても、
自分ではどうしても手の届かないところがあります。
そんな時はやっぱりプロにお願いするのが一番！
自分がお世話になっているところを紹介します。
宇都宮にある
『トータルボディーケア 荒井整体院』
1ヶ月から１ヵ月半に一回は行きます。
厳しくも優しい店長に体も、そして心のケアもしてもらっています。
今日も行ってきました！９０分ガッツりコース
入り口 駐車場は目の前３台 他に１台
クライミングもできる店長
ベッドは２台
店長の面白い趣味が見れる本や漫画
是非皆さんも信頼できるお店をみつけて、
体をケアしながら、長く楽しいクライミングライフ楽しみましょう！