カテゴリー: 下栗　ゼロ

15日（土）

昼食後にゼロへ
アップをすませて早速ハリーの13aへ
核心を昔のムーブに戻したら、やっぱり駄目だった
きついのわかっていても突破できるムーブだな

3回トライしたけど完登までには至らず
しかし確実に進んではいるな

GWまで残り2週間
最後の頑張りどころだ

開店とほぼ同時にゼロへ

すぐに準備してアップ

アップは
10台3本と１１ａを１本連続で
指のアップ（にぎにぎボール）と１０分ぐらい休憩（嫁のビレイ）
１１前半２本、１１後半２本を連続、このぐらい登ると今日の調子がわかる
日曜は調子よかった
１０分ぐらい休憩（嫁のビレイ）
１１後半２本と１２前半２本、これでアップは終了

少し前に触った13aにトライ
なんと登れてしまった、腕ははったけど、まだ余裕があった

すぐに12cにトライ
また登れてしまった、
金曜、土曜と体がおもかったからしっかり休んだ、それがよかったか

10分休憩して
ハリーの13aにトライ、まずは思い出し便
上まで抜けてすぐに本気トライ
結構いいところまでいったが、中間のルーフ部分でクリップできずテンション
しかし最大の核心はぬけれてビックリ
腕がパンパンの状態ですぐにまた12bトライ
やっぱり登れてしまった。

しめに12cをトライしたらまたまら登れてしまった、
調子よすぎて怖くなったので終了

この調子でGWまでがんばるぞい

ゴールデンウィークたのしみだな～

日曜日、二子に行きたかったけど寝坊Σ(ﾟдﾟlll)
つかれてるな…

で、すぐに気持ちを切り替えてトレーニングモード
しっかり朝ごはんをたべて、ゆっくりしてから
ゼロへ

なんと5.13aが登れた！
調子上がってきている

その後はまたいつも通り追い込んで終了
くたくた～

その後
スターズオンアースちゃんを応援
いつも通り強かったけど、残念ながら2着でした…
今回もかわいかったな～

夕方、
いまいちクライミングの追い込みが足りないような気がしてロスキャニへ
またまたしっかり登りました
けど、
リードのあとはやっぱり粘りがなくなってたΣ(ﾟдﾟlll)
そりゃそうか

こゆ～い一日でした

いい感じでGW鳳来ツアーを迎えられそうだ～～

先週のゼロトレでは

そして今週は

あとは天気を祈るばかり

たのしみだな～～

日曜日、ゼロ下栗へ

なかなか動きがスムーズにいかず
しかもゴールまでまちがえていて、
5便だしても登れず
くやし～～
来週リベンジ

ほかにもまだまだ残っているのに

あれも、これもがんばって
GWまでに体をしあげるぞ！！

昨日もゼロでリードトレーニング

やっとねらってた5.13aが登れた
調子は上向きだ～
うれしい

ほかにも面白そうな12ｃとか12c/d見つけたので、
まだまだがんばるぞ～

最近は毎週末クライミングジムゼロでリードトレ

GWの鳳来も決まって気持ちが上がってきています

しかし
なかなかうまくは行きません

5.13aがなかなか登り切れない

まだまだダイエットとトレーニングの日々は続きます

雨が続いてなかなか外のリードに行けないので下栗ゼロへ
一日一人2000円
まーしゃーない
リード能力落とさないように
12aまでをひたすら上りこむ、約2時間
あ～疲れた

汗びっしょりになるまで登った！

夜はランニングとタバタ式トレとスクワット
よい一日になった！