新井整体

昨日は新井整体へ
しっかりと2週間に一回をキープ

ここのところ、在宅勤務が続いていたので、
かなり体がまるまっていたみたい、
大げさなぐらい胸をそることを心がけよう。

今日はランニングのみ
体をほぐしたあとはゆっくりと

明日は登るぞ！