荒井整体

1月20日
荒井整体で体を整えてもらう
ここ3ヶ月ほど、2週間に一度は荒井整体へ、
体の稼動域が増え、感覚が鋭くなっているのがよくわかる
これが正常な状態！調子がいいというのは間違え！
正常な状態でのトレーニングが重要ということがよくわかる